voce | 擁有纖細迷人身材和美麗肌膚的秘訣、運動員的飲食是怎樣的?（後篇）

 在前篇，柚香分享自己 “超愛劇團☆新感線，十幾歲的時候就買當日票看公演！”，並表達了她首次參與劇團☆新感線作品的感受，以及之後在　『BURN THE FLOOR -COLOUR MY HEART-』　的表演。柚香將在後篇分享她的日常美妝秘訣！我們也會了解到她的愛用品！

■  保持最佳狀態也能改善心理健康

——這可能與您在寶塚時期很像，但新感線的演出時間很長。您是如何保持身心健康的？

有各種方法。會多喝水，也吃維他命……還有，在想睡的時候就吃青花菜！我也吃肉，不過要保持身體狀態良好，會吃很多青花菜和雞蛋。對了，還有泡菜！

——好嚴格的飲食啊！

身體會很滿足。所以演出期間其實吃得蠻多的。冰箱裡總是有吃的。

——您會做什麼菜？

我做蒸物的多。我會煮蛋或做玉子燒……雖然不是什麼特別的菜，但我知道無論身體狀態如何，吃這些都會讓我安心。這三樣是保養身體的神器。

—— 無論是在寶塚的時候，還是畢業之後，當你心情不好的時候，會怎麼做？

我不常覺得精神不舒服。但例如生病、身體不舒服的時候，心情也會跟著變差。所以我會多喝水促進新陳代謝，同時我會多吃一些高蛋白的食物。

—— 聽您這麼說，你就像個運動員一樣。

我吃高蛋白質的食物，每天都會在加了浴鹽的浴缸裡泡澡，還會開房間的窗口通風，促進空氣流通……這些簡單的事情對我來說很重要。還有，保持床上用品的乾淨，這些都是很正常的事（笑）。哦，對了，還要多笑，就不會太沮喪或失落。

■  好好洗臉，多吃發酵食品，保持腸道健康！

—— 畢業後，有什麼新的想法嗎？

開始新的事情……嗯，沒什麼想法。嗯，我的頭髮長了，所以最近一直在用以前沒用過的護髮素。

—— 你最喜歡的牌子是？

是Bioprogramming Hair Beauron。因為我的髮質比較硬，所以這款護髮素是用來修復受損。這是髮型師和化妝師的推薦，所以我一直在使用。

—— 原來如此！他們的吹風機產品也很受歡迎。你最喜歡的保養品是什麼？

比起外在的保養，我似乎更注重內在的健康。所以我總是記得補充維他命。常服用維他命也能讓我的心情更好。我還吃了很多發酵食品，像是我剛才提到的泡菜。

—— 發酵食品對腸道有益，對皮膚也絕對有好處。

還有，洗臉的時候，我會注意水溫不要太熱，而且我不會用毛巾擦臉，而是用化妝棉。

—— 小心謹慎才是關鍵！

我覺得保持皮膚徹底清潔非常重要，所以我盡量不觸摸皮膚。另外，我覺得讓皮膚呼吸休息也很重要。清潔毛孔很重要。但過度清潔臉部也不理想。

■ 座右銘是不要給自己太大壓力，並且要小心謹慎，堅持不懈地從小事做起

—— 的確，觸摸皮膚可能會長痘痘，所以盡量避免觸摸皮膚是個好主意。

如果真的可以的話，每天敷面膜就更好了，但我實在沒時間…

—— 您還這麼忙，也沒辦法。

每天做臉部護理確實挺難白⋯不過，既然堅持用面膜之後皮膚確實變亮了，我覺得保濕還是很重要的，即使選擇一些比較經濟實惠的產品也一樣。

——不愧是優等生的回答！

當然，我不是每天都做。有時候會累，到時候對自己寬容一點。

—— 所以你是那種可以接受自己不做臉部護理，然後說 “沒關係” 的人？

我想是的。我不會給自己太大壓力。所以我不是那種必須用特定產品的人，只要養成自然的保養習慣，做一些簡單的事就夠了。我更喜歡認真、持續地做好每一個小步驟。

——最後，能給期待你舞台表演的讀者留言嗎？

如果你們來到劇場，覺得 “我以前從未看過這樣的舞台表演”，我會很高興。一直以來支持我的各位，以及熱愛戲劇的各位，我會竭盡全力，為大家呈現一個讓你們感到 “太有趣了” 的舞台，所以請大家期待！

對於全心投入舞台的柚香，你覺得她的日常保養怎麼樣？正因為她堅持堅持這兩頁所提到的習慣，才能看到她如此健康的身材和肌膚！快來欣賞柚香身穿鮮紅色洋裝的更多迷人造型吧！